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Diario de comida — lo que realmente comiste

Registra algo que comiste que no está en tu plan: un snack, una bebida o un batido. Toca un alimento guardado para registrarlo hoy con un solo toque.

Los valores del diario son estimaciones tomadas de cada elemento en el momento en que lo registraste. Solo con fines informativos, no constituyen asesoramiento médico ni dietético.

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Busca la información nutricional en la base de datos de alimentos del USDA, o introduce los valores tú mismo.

Nombre del alimento

Ración Unidad

Información nutricional por ración

Calorías (kcal) Proteína (g) Carbohidratos (g) Grasa (g) Fibra (g) Azúcar (g) Sodio (mg)

Ingredientes (opcional)

Añade ingredientes para incluirlos en tu lista de ingredientes / lista de compras.

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